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간단한 샐러드 만들기 안녕하세요식사시 함께 먹을 수 있는 간편한 샐러드 만드는 법 적어보아요. 식사 대용으로 드시려면 닭가슴살이나 달걀 등 단백질을 함께 섭취해주셔야 하고, 저같은 경우는 밥과 함께 먹는 샐러드라 간단한 야채만 넣었습니다. 준비물 상추 , 양상추 , 방울토마토 , 오리엔탈드레싱소스먼저 상추와 양상추, 방울토마토를 먹을만큼만 꺼네줍니다.상추는 쌈싸먹고 많이 남아서 샐러드로 같이 먹어용. 큰 양상추 잎 2장, 상추 3장, 토마토 5개 꺼네주고(먹을만큼만)잘게 썰어줍니다.그리고 다 한 통에 넣고 씻어줍니다.깨끗하게 씻어준 뒤접시에 담아 오리엔탈 소스를 부어줍니다.한 3바퀴 둘러준 것 같아요.저는 곰곰 오리엔탈드레싱을 사용했어요.고소하고 달달하니 맛있더라구요 😋👍🏻오늘은 양배추죽에 계란도 넣어서단백질을 보충해주.. 2024. 5. 29.
간단한 계란죽 만들기 레시피 언녕하세요계란죽 만드는 법 소개하려고 합니다.주말부터 위염으로 고생하다가 죽을 먹으려고 끓였어요.  냉장고에 있는 야채로 끓이는 간단 계란죽 레시피입니다.준비물계란2개, 소금, 대파, 마늘, 참기름, 김가루(도시락김 대체가능), 식용유(카놀라유사용), 밥한공기제가 준비한 재료는 여기까지이지만,냉장고에 양파, 애호박, 당근이 있다면 더 추가하셔도 좋아요.먼저 준비한 야채들을 잘게 썰어서후라이팬에 카놀라유를 두른 뒤 볶아줍니다.맛있는 파, 마늘기름 냄새가 나기 시작하면물을 붙고 밥을 부어줍니다.물이 끓는 동안 계란두개를 풀어서계란물을 만들어줍니다.여기서 소금간도 적절히 해줍니다.물이 끓가 시작하면위 영상처럼 천천히 계란물을 둘러주시면 됩니다.한 3바퀴 나눠서 돌렸어요 ~시간이 지나면 몽글몽글 계란이 익어 올.. 2024. 5. 22.
불닭볶음면 참치마요 만드는 법 안녕하세요불닭볶음면 참치마요 레시피 공유합니다.저는 맵찔이라 불닭소스 1/3만 넣었었는데,참치마요를 함께 넣다보니 1/2만 넣어도 안맵게 먹을 수 있겠더라구요!넘 맛있구 조합이 환상적이에요 ㅜ.ㅜ불닭볶음면에 참치마요 소스를 부어 같이 섞어먹으면 됩니다.꼭 드셔보셨으면 좋겠어요 🤤요즘 불닭볶음면 해외에서 큰 사랑을 받고 있다던데, 쭉 흥했으면 좋겠네요 ^^준비물불닭볶음면 1봉지, 참치캔 1개, 마요네즈 3스푼, 설탕1스푼 (저는 알룰로스 1스푼으로 대체했어요)짜잔!불닭볶음면 끓이는 법은 다들 아시죠!면을 냄비에 물과 넣어 끓여줍니다.저는 2인분 끓였어요. 그동안 불닭볶음면에 올릴 참치마요 소스를 만들어요.참치캔 1개 기름기 빼준 뒤 보울에 담아주고요.저는 기름기를 다 빼는 것보다 좀 남겨주는게 더 맛있더.. 2024. 5. 16.
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