728x90 분류 전체보기265 예민한 사람들의 장점 예민한 사람들의 장점은 우리가 흔히 간과하기 쉬운 깊이와 통찰, 그리고 공감 능력에서 빛을 발합니다. 1.높은 공감능력 예민한 사람들은 타인의 말이나 표정, 목소리의 변화에 민감하게 반응합니다.그만큼 상대방의 감정 상태를 잘 읽고 공감해주는 능력이 뛰어납니다.이러한 특성은 인간관계에서 신뢰를 쌓고, 상대방에게 정서적 안정감을 주는 데 매우 유리합니다.2. 깊이있는 사고와 통찰력 감정뿐만 아니라 정보나 상황도 깊이 있게 받아들이는 경향이 있어, 단순히 표면적인 판단보다는 다층적인 이해가 가능합니다.창의적인 아이디어를 떠올리거나 문제의 근본 원인을 파악할 때 강점을 발휘합니다.예술가, 작가, 연구자 등에게 매우 중요한 자질입니다. 3. 섬세함과 주의깊음 작은 실수나 변화도 민감하게 캐치해내기 때문에 세세한.. 2025. 6. 30. 예민한 사람들을 위한 글 1. 예민함은 결코 약점이 아닙니다 예민하다는 말은 종종 부정적인 의미로 사용되곤 합니다.하지만 예민한 성격은 감수성이 풍부하고, 섬세하게 세상을 바라보는 능력을 가졌다는 뜻이기도 합니다. 남들이 지나치는 감정을 읽어내고, 소리나 냄새, 분위기 변화에도 민감하게 반응하는 것은 오히려 큰 장점일 수 있습니다.실제로 예술가, 상담가, 디자이너 등 창의성과 공감 능력이 중요한 분야에서는 예민함이 탁월한 재능으로 발휘됩니다.2. 예민한 사람들을 위한 자기관리 팁 예민한 분들은 일상에서 자극이 누적되기 쉬워 피로감이 빨리 오는 경우가 많습니다.그렇기 때문에 무엇보다 중요한 것은 ‘나만의 회복 시간’을 갖는 것입니다.조용한 공간에서 혼자만의 시간을 보내거나, 명상, 요가, 산책 등의 활동을 통해 자신을 안정시키는 .. 2025. 6. 30. 가스라이팅 뜻과 어원, 대처법 등 알아보자 가스라이팅(Gaslighting)이란? 심리 조작의 함정일상 속 대화나 인간관계에서 종종 듣게 되는 단어, ‘가스라이팅’. 이 용어는 단순한 오해나 기분 상함이 아닌, 상대의 정신과 감정을 조종하는 심리적 학대를 의미합니다. 오늘은 가스라이팅의 정확한 뜻과 그 특징, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 가스라이팅의 뜻, 어원 ‘가스라이팅(Gaslighting)’이란 상대방이 자신의 판단력이나 기억력을 의심하게 만들고, 결국 스스로를 믿지 못하도록 만드는 심리 조작 행위를 말합니다.이 단어는 1938년 영국의 연극 **〈Gas Light〉**에서 유래되었는데, 극 중 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 일부러 조명을 어둡게 하면서 “조명이 변하지 않았다”고 주장하는 장면에서 비롯된 말입니다.즉,.. 2025. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 89 다음 728x90
