728x90 분류 전체보기145 쉬운 요리 : 마늘 후추 참치죽 만들기 안녕하세요어제 집에 있는 재료로 참치죽 끓여먹었는데 맛있어서 레시피로 적어봅니다.마늘 후추 참치죽 만들기준비물마늘 . 대파 . 참기름 . 후추 . 참치캔 . 밥 . 물 . 소금 . 간장냄비에 참기름을 넣고 파와 마늘을 볶아줍니다.참치를 넣어주고 바로 물을 투하해줍니다.저는 참치를 일찍 넣었는데 비린맛이 좀 나더라구요.마지막에 밥까지 다 넣고 끓을때 참치 넣어주심 좋을 것 같아요.간장과 소금을 넣어 간을 맞춰주고 밥 투하.이후 조금 끓여주면 끝입니다.마지막에 후추 왕창 뿌려주면 완성 ~마늘향과 참치, 후추가 잘 어울어져서 닭죽느낌의? 맛이나는 참치죽입니다.참치를 미리 넣으니 살짝 참치 비린내가 나더라구요.미림을 넣어주셔도 좋고 참치를 나중에 다끓으면 넣어주셔도 좋을 것 같아요.속이 좋지 않거나 소화가 잘 .. 2024. 2. 23. 구안와사란 ? 안면신경마비 / 원인과 증상과 치료법 / 구안와사에 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 구안와사에 대하여 포스팅하려 합니다. 저는 중학생때 안면신경마비로 치료를 받은 적 있습니다. 안면신경마비는 신경과, 신경의학과, 이비인후과, 피부과에서 진료를 해주시는데요, 신경외과에서 전기치료를 받아도 신경조직의 마비가 개선되지 않자 한방병원을 찾아가게 되었고 침을 맞아 호전이 빠르게 되었던 기억이 있습니다. 개인적으로는 한방병원에서 침을 맞는 것이 효과가 좋았습니다. 구안와사 :: 안면신경마비란 ? 얼굴의 신경이 마비가 되는 현상입니다. 대부분 우측이나 좌측 한군데만 마비증상이 오는데요. 증상으로는 이마에 주름을 잡을 수 없고 눈이 감기지 않고, 입이 오므려지지 않고 미소지어지지 않습니다. 가끔 마비가 온 안면 방향과 같은 방향의 팔과 다리에도 저림현상이 일어날 수 있습니다. 치료는.. 2024. 2. 19. 쉬운 요리 : 부채살 챱스테이크 만드는 법 안녕하세요오늘은 부채살 찹스테이크를 만드는 법에 대해 글을 몇자 적어봅니다.준비물부채살, 버섯, 피망, 마늘, 양파, 올리브유, 허브솔트, 스테이크소스소고기를 큐브형태로 썰어주고 키친타올로 핏물을 제거해줍니다.올리브유와 허브솔트를 고기에 발라주고 쎈불에 구워진 후라이팬에 올립니다.저는 개인적으로 마늘맛허브솔트를 좋아해요.1분 후 버섯과 마늘을 같이 볶아줍니다.그리고 1분 후 나머지 야채를 넣어주고 함께 볶아줍니다.그리고 스테이크 소스를 넣어주고 같이 볶아줍니다.1-2분 정도 볶아주면 완성.저는 간이 좀 부족해 핑크솔트에 찍어먹었습니다.부채살 챱스테이크 만들기 쉽네요굽기는 원하시는 대로 하면 되고, 소스는 넣지마시구 따로 찍어먹어도 맛있습니다.집에서 해먹는 간편요리 포스팅 끝 _아래 하트를 눌러주시면게시글.. 2024. 2. 16. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 49 다음 728x90
