728x90 전체 글144 ‘우울증’에 좋은 영양소와 음식 안녕하세요 오늘은 우울증에 좋은 음식과 영양소에 대해 포스팅을 하겠습니다. 우울감을 자주 느끼시는 분들에게 이 글이 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바램입니다. 우울증이란? 감정과 생각과 행동 등에 영향을 주는 병으로 한사람의 삶에 전반적으로 큰 영향을 줍니다. 증상으로는 무기력함과 삶에 대한 의지를 상실합니다. 우울증의 가장 심각한 문제는 우울증을 앓고있는 사람들의 3분의 2는 자살을 생각한다는 것입니다. 그리고 실제 이들의 10-20퍼센트는 자살을 이행합니다. 우울증은 심각한 질병이기에 초기에 잡는 것이 중요합니다. 우울증은 스스로의 의지로 없앨 수 없으며, 약물치료와 상담치료를 병행해야 합니다. 우울증에 좋은 영양소와 음식 마그네슘 마그네슘은 신경계를 안정시켜주고 스트레스를 받으면 방출하는 코르티졸.. 2023. 11. 18. 쿠팡플레이 드라마 추천 ‘안나’ 수지 주연 드라마 (6부작) 1화 내용요약 안녕하세요 쿠팡플레이 드라마 6부작 ‘안나’ 1화 내용 요약을 하겠습니다. 수지의 인생 드라마라고 해도 과언이 아닐만큼 수지의 연기와 잘 어울려지는 작품이 아닌가 싶습니다. 1화 요약 갑자기 차 한대가 구조물을 들이박습니다. 그리고 차에서 피를 흘리며 한 여성이 나옵니다. 그녀는 여권을 차로 던지고, 가방에 불을 붙여 차로 던져버립니다. 그리고 그곳을 벗어납니다. 이어 그녀의 과거 이야기가 시작됩니다. 1986년 유미는 양장점을 하는 아버지와 어머니와 함께 살고있습니다. 어느날 양장점으로 필립스 대령 부부가 찾아오게 되고 아내 캐서린은 유미를 예뻐했습니다. 집에 데려가 피아노를 가르쳐주기도 하고 영어단어를 가르쳐주기도 했습니다. 그런데 어느날 캐서린은 유미가 있는 곳에서 남편과 싸우게 되고, 남편은 캐서.. 2023. 11. 17. ‘위염’이란 ? 원인 증상 치료 예방 / 위염에 좋은 음식 안녕하세요, 저는 선천적으로 소화기관이 좋지 않아 자주 소화불량이 오곤 합니다. 이에 궁금증으로 위와 장 등에 관심이 많아지며 글들을 찾아보곤 합니다. 오늘은 위염에 관하여 글을 적어보겠습니다. 위염이란 ? 위 내시경을 통해 위장 점막에서 염증세포가 발견되는 경우를 위염이라고 합니다. 혹은 위궤양이나 식도염이 없음에도 환자가 불편함을 호소할때에는 신경성 위염이나 비궤양성 소화불량이라는 정의를 내립니다. 위염의 종류는 급성위염과 만성위염이 있습니다. 둘의 차이점은 위 점막의 염증 세포의 종류가 다르다는 것인데, 만성위염은 여러 염증이 동반되며 지속되었을때 나타납니다. 위염의 원인 위염은 과식을 하거나, 음식을 급하게 먹거나, 자극적인 음식(매운음식)을 섭취하였을때 위장에 염증을 일으킬 수 있으며, 헬리코박.. 2023. 11. 16. 구글 애드센스 신청과 승인 / 수입과 그래프 보는 방법 안녕하세요, 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 구글 애드센스 승인 후기와 구글애드센스 그래프 보는 방법을 적어보려고 합니다 :) 구글 애드센스 승인 글 작성법 구글 애드센스 승인 전에는 한가지 주제로 글을 쓰시는 것을 추천드립니다. 저는 영화 리뷰 글을 작성하였고, 하루 1-3개의 게시글로 총 14개가 되었을 때 애드센스 신청을 했습니다. 한 게시글당 사진은 1-2장 첨부하였고, 글자는 1000-1500자 사이로 규정하여 작성하였습니다. 다른 분들이 작성한 페이지의 글을 퍼오거나 복붙하시면 안됩니다. 승인불가의 원인이 됩니다. 내용이나 제목에는 다른 게시글과 겹치는 내용이 반복되지 않도록 유의해야합니다. 글을 작성하실때는 크롬앱을 사용하시고, 애드센스 신청시에도 구글 크롬사이트를 이용하여 신청하시면 좋다고.. 2023. 11. 16. 공포 영화 ‘인시디어스4 : 라스트 키’ 넷플릭스 영화 추천 안녕하세요 오늘은 인시디어스4 라스트키 영화 후기를 적어봅니다. 장르는 공포 스릴러이고, 상영 시간은 103분입니다. 영매사 앨리스의 어린시절이 나오며 영화가 시작됩니다. 뉴멕시코주에 살고있던 앨리스는 엄마와 아빠 남동생과 살고 있습니다. 앨리스는 평범한 사람들과 다르게 영적 존재를 볼 수 있었습니다. 엄마는 이를 믿어주지만 아빠에게 말할 시 아빠는 아이에게 체벌을 주거나 지하실에 가둬버립니다. 하지만 앨리스는 본 것을 안봤다고 말할 수 없는 순수한 아이였습니다. 어느날 밤 남동생과 방에서 잠을 자는데 앨리스는 귀신을 보게 되고 남동생도 귀신을 보게되어 소리를 지릅니다. 이에 아빠가 달려와 또 귀신을 본것이냐며 앨리스를 지하실에 가둬버립니다. 이에 앨리스는 어둡고 축축한 지하실에 갇히게 되고 공포에 떠는.. 2023. 11. 15. ‘방광염’이란? 발병 원인과 증상과 치료와 예방 안녕하세요 예전 방광염으로 고생한 적이 있어 글을 적어봅니다. 급성 방광염이 자주 발생하다보면 만성으로 바뀌게 되는데요, 만성 방광염이 진행될 시 자주 발병하게 되어 매우 불편해집니다. 현재 저는 생활 습관 개선으로 인해 방광염에서 자유로워질 수 있었는데요, 만성 방광염이 되기 전에 발병시 원인과 예방법을 알고 잘 관리해주어야 합니다. 방광염이란? 요로계에 세균 감염으로 인해 방광에 염증이 생기는 현상을 방광염이라고 합니다. 만성 방광염은 1년에 3회 이상 발생하는 경우를 말하며 완치되지 않고 지속적인 상태에 놓였을때 만성 방광염이라고 말합니다. 발생 원인 방광염은 여성에게서 흔히 발병하는 질병입니다. 여성은 요도가 짧고 장내 세균이 회음부와 질 입구에 쉽게 노출되어 감염을 일으킵니다. 감염의 원인은 8.. 2023. 11. 15. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 24 다음 728x90
